第五十四章 焰地蚁
现在江陵直有一种听君一席言，胜读十年书的感觉，没想到宫老的这个姿势竟然还有这么多讲究。整理了下心情，便重新试了起来。
再次摆出这个姿势，按宫老所说的，江陵先深吸了一口气，然后屏息，随着腹部的肌肉一使劲，整个身体的肌肉竟然奇迹般的同时运动了起来，手臂上一使劲，身体便向上升起了一些，骨头之间直传来“咔咔”的声音，最后再缓缓放下，同样的传来骨头之间发出的“咔咔”声，感觉到身上的每一块肌肉都紧绷了起来。
然而就只是这么一次，江陵便有种经过高度的劳累之后，浑身筋肉所散发出来的那种酸麻与疲惫的感觉。
“居然这么耗费体力”
咬了咬牙，又做了十九个。
在即将做第二十一个的时候江陵总算是坚持不住了，一下就倒在了地上，此时衣衫全被汗水�
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